豆マイスターSaaya
正豆派♡
Hello
My name is Saaya
I am a Mame master
I love beans like crazy♡
Beans have infinite possibilities
こんにちは
豆マイスターSaayaです
狂おしい程 豆が好きです♡
豆は無限の可能性
Also active as a
TOUNYU MEISTER professional
豆乳が大好きで
豆乳マイスターとしても
活動中です♡
豆乳にハマったきっかけ
How I became addicted to soy milk
豆乳マイスターSaaya 年表
TOUNYU MEISTER Saaya chronology
日常に豆乳を取り入れて綺麗になりたい(ღ˘◡˘ற)‧⁺⁎
Incorporate soy milk into your daily routine and become beautiful
うる髪♡黒豆ご飯
黒豆の種皮には
黒大豆ポリフェノールが
含まれています。
ポリフェノールがタンパク質に吸着してダメージを防ぎ 髪の健康にも役立つと言われています。
疲れ目予防や動脈硬化の抑制にも♡
腸活🌟豆乳料理
便秘解消の秘訣は…
食物繊維を多く摂ること。
おから等に含まれている
不溶性食物繊維。
胃や腸で水分を吸収して便のかさを増やしたり、大腸を刺激してくれるますよ♡
画像をタップすると
レシピが見れます♪
美肌♡豆乳パック
自宅で簡単に作れて
お肌トゥルトゥルに♡
2週間に一回程やっています。
豆乳で健康美肌
Soy milk for healthy, beautiful skin
寝る前に
ノンカフェインの
黒豆茶を飲んで
デトックス☕︎
point🖕
4.美容液導入
綺麗になった毛穴に
美容成分を入れる。
朝までしっかり保湿して
乾燥を防ぎます✨
1.水分をしっかり摂る
成人の約60%は水分。
豆を水に一晩つけた時に
パンパンに膨らみます。
水の大切さは一目瞭然ですね♡
豆美活
2.豆乳や豆乳製品を
摂る
お肌の生成に必要な
栄養を摂る。
イソフラボンが
ホルモンのバランスも
整えてくれます。
3.半身浴や岩盤浴で汗を出す
皮膚の表面に付着している
有害物質が汗で流れます。
たまに
豆乳酒粕パック
やってるよ♪
豆乳で簡単料理
Easy cooking with soy milk
画像を
タップすると
レシピが
見れるよ♪
こんにちは
私は豆乳の
フラボ〜ン♡
といいます
400種類の大豆
大豆は400種類以上あると言われています
It is said that there are over 400 types of soybeans
フクユタカ
みさを大豆
黒神
鞍掛豆
馬のかみしめ
たまふくら
さくら豆
借金なし
赤大豆
母🙋丹波の黒大豆の極大大粒と甘さ
父🙋♂️ツルムスメのもっちりとした食感
のいいとこどり🚼
馬の背中に鞍を乗せた姿に
そっくりだから
くらかけ豆
黄大豆、青大豆、黒大豆
があれば
赤大豆、茶大豆もある
名前がユニーク（笑）
借金があってもすぐに返せるほど
収穫量が多い
一番有名だよ
覚えてね💛
馬が噛んだような
歯型の模様があるよ
一般的な大豆の
半分くらいの大きさ
こくじんって読むよ☝︎
井上みさをさんという
農家の主婦が
見つけた1本の苗木を
大事に育てて増えた貴重な大豆
大豆の形をしてるけど
いんげんの仲間w
色が綺麗💜
おうちには大豆が50種類あります
まめさんち🏠
Keep over 50 types of soy at home
Mamesanchi
保存食としても活躍してくれるお豆さんたち✧˖*(*´ｰ`*人)
食べる豆乳
Soy milk for healthy, beautiful skin
黄大豆
青大豆
赤大豆
茶大豆
黒大豆
くらかけ豆の豆乳
自家製の豆乳を使った料理
I cook with my own soy milk
大豆の種類を使い分けた
豆乳料理を作っています^^
マニアック度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（笑）
いつかみんなに食べてほしい♡
大豆の種類を使い分けた
豆乳料理を作っています^^
マニアック度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（笑）
いつかみんなに食べてほしい♡
豆クイズ
bean quiz
1
私の名前は何でしょう？
ヒント: ◯◯ボ〜ン♡
2
たんぱく質に吸着して
髪のダメージを防ぐのは
黒豆の種皮にある
◯◯◯ポリフェノール?
答えはこのページの最後に書いてるよ🙌
3
豆乳に含まれる
ホルモンのバランスを
整えてくれるのは
イ◯◯◯◯
たんぱく質はバランスが大事
Balanced protein is important
動物性
肉🍖 魚🐟 卵🥚 乳製品🧀
運動や筋トレなどで
筋線維を破壊された
筋肉に対し効率的に筋肉に
再生するための栄養を補給
植物性
大豆 野菜🥑 小麦🌾 キノコ🍄 類海藻
サポニンや
イソフラボンといった
抗酸化作用を促進させたり
ホルモンのバランスを保つ
全国の美味しい豆乳
Soy milk for healthy, beautiful skin
豆乳専門店やお豆腐屋さんの
美味しい豆乳を飲む🥛
豆乳は大豆の種類、濃度、工程、水が違うと
味も全然違うので面白い🌟
豆乳パン 販売
They sell soy milk bread
【お知らせ】
この度 ご縁あって
パン屋さんと共同開発で豆乳パンを作ることになりました
昔ながらの雰囲気とパンの種類があり
地元の方に愛されている
貴重なパン屋さんです
そんな素敵なパン屋さんと
コラボさせていただけるなんて感激です（泣）
無調整の
有機豆乳だけで
仕込みました♪
チーズをのせてオーブンで
焼いたら最高ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
画像をタップしてね
焼きたてパン リトル・ベアー
圧倒的に女性、主婦の方やお子様に人気♪
青臭さがないので男性にも
是非食べていただきたいです^^
蜂蜜やメイプル等アレンジしてね♡
忙しい朝にも健康で美味しく食べれます♪
近々ネット販売できたらいいなぁ(ღ˘ ˘ღ)
食べる豆乳の味
The taste of soy milk to eat
【フクユタカ 佐賀県産】
【たまふくら 北海道産】
【馬のかみしめ 山形県産】
【ゆきぴりか 十勝産】
【さとういらず 山形県産】
【はれごころ 岡山県産】
豆診断
Diagnosis by beans
coming soon🌱
★印＝持っている大豆 計48種
あきまろ
あきみやび
あけぼの大豆
伊豆大豆
★エンレイ
えんれいのそら
★大鶴大豆
大浜大豆
おおすず
鹿島在来
カリユタカ
間作大豆
★キタムスメ
ギンレイ
きぬさやか
★行田在来
くるみ豆
小糸在来
不来坂吉良大豆
（コノサカ）
★肴豆
★里のほほえみ
サチユタカ
★塩谷在来
シロメユタカ
★借金なし
スズユタカ
スズカリ
スズヒメ
スズマル
★すずかおり
すずさやか
★すずみのり
★すずほまれ
タチナガハ
★タチユタカ
タマホマレ
★タマフクラ
ツルムスメ
津久井在来
★鶴の子大豆
★トヨムスメ
トヨコマチ
トヨホマレ
トヨコマチ
トヨホマレ
トヨハルカ
とよみづき
★とよまさり
★ナカセンナリ
ナンブシロメ
錦白大豆
（にしきしろ）
★八天狗
★はれごころ
フクユタカ
フクハヤテ
ふくせんなり
★紅鞍掛豆
（日の丸大豆）
法華大豆
みさを大豆
みずくぐり
★ミルク豆
★ミヤギシロメ
★もち大豆
（作用もち大豆）
大和大鉄砲大豆
★ゆめのつる
★ゆきほまれ
★ゆきしずか
★ゆきぴりか
リュウホウ
るりさやか
★青畑まめ
青丸くん
あきたみどり
あやみどり
青御前
（金砂郷在来）
★馬のかみしめ
近江青
★音更大振袖
香り豆
キヨミドリ
★鞍掛豆
★毛豆
小糸在来
こうじいらず
★黒神
肴豆
★さとういらず
★はところし
（生産者が一人）
★ひたし豆
★秘伝豆
★一人娘
★八鹿浅黄
★吉川在来
★祝黒
★クロダマル
★丹波の黒豆
★黒千石
★黒招福
★トカチクロ
★光黒
★沖縄の黒豆
能登黒大豆 など
★赤大豆
★さくら豆
豆乳の豆知識Trivia about soy milk
大豆固形分8%以上
大豆固形分
6%以上
大豆固形分4%以上
果汁入りは
2%以上
ポップでCuteな豆はアクセサリーに👸
These cute and pop beans can be used as accessories.
穀物アクセサリー専門店で
オリジナルのネックレスとピアスを
作っていただきました(´,,•ω•,,｀)💗
見た目がポップで可愛い♡
緑豆は
育つともやしになる豆です^^
緑豆を使った料理もあるよ🍽
豆Q＆Aの答え
1
フラボ〜ン♡
2
黒大豆ポリフェノール
3
イソフラボン
Bean quiz answers
豆乳のうた
soy milk song
美味しくて
バリエーション豊かな
豆乳の歌♪
豆さん家のテーマ♪
Song of Beans Family
happy Smile Company
のみなさんが
踊ってくれました♪
とってもカァワイィ+ﾟ*(〃∇〃)*ﾟ+💖
BEANS STORY
